Les différents modes d’utilisations des huiles essentielles :
- On peut les utiliser de façon « Orale », c’est-à-dire mettre quelques gouttes sur un cachet neutre et avaler le cachet.
- On peut les utiliser de façon cutanée, en massage par exemple. Attention : Pour tout usage sur la peau, ne pas utiliser les huiles essentielles directement sur la peau, il est préférable de les mélanger à une huile végétale. En effet, certaines huiles sont photosensibles et peuvent provoquer des allergies et tâches brunes lors d’une exposition au soleil (Particulièrement celles appartenant à la catégorie des agrumes).
- On peut les utiliser en diffusion.
- On peut ajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans le bain après une dure journée de travail pour un moment de détente.
- Enfin, on peut également les utiliser par inhalation. Ouvrez le flacon de l’huile essentielle et respirer directement deux à trois bouffées.
Avant toute utilisation d’une huile essentielle ou végétale, bien vérifier quel mode est le mieux adapté.